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이달의 식단

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이전월 2021년 4월 다음월
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  • 4월 22일 목요일
  • 조식
    • 쌀밥
    • 카레우동2.5.6.13.16.
    • 양송이스크램블1.2.12.13.
    • 햄오븐구이2.5.6.10.12.13.16.
    • 배추김치9.13.
    • *모닝빵/미니딸기잼1.2.5.6.13.
  • 중식
    • 찰보리밥
    • 맑은콩나물국5.13.
    • *돼지고기수육 5.6.9.10.13.
    • 상추쌈1.5.6.13.
    • 오이고추쌈장무침5.6.
    • 배추겉절이 9.13.
    • *쥬시쿨(자두)2.5.13.
    • 양념류(일)
  • 석식
    • 쌀밥
    • *잔치국수/양념장1.5.6.9.13.
    • *양배추샐러드(기본)1.5.12.13.
    • 수제등심돈까스&하이스소스1.2.5.6.10.12.13.
    • 배추김치5.9.13.
    • *비피더스(포도)2.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):720.0 Kcal
    탄수화물(g) : 126.3
    단백질(g) : 30.2
    지방(g) : 13.5
    비타민A(R.E) : 302.5
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 43.3
    칼슘(mg) : 144.5
    철분(mg) : 4.3

    칼로리(중식):902.8 Kcal
    탄수화물(g) : 120.8
    단백질(g) : 63.2
    지방(g) : 20.2
    비타민A(R.E) : 256.3
    티아민(mg) : 1.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 60.3
    칼슘(mg) : 184.8
    철분(mg) : 5.2

    칼로리(석식):1035.2 Kcal
    탄수화물(g) : 142.8
    단백질(g) : 47.1
    지방(g) : 29.2
    비타민A(R.E) : 217.4
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 25.1
    칼슘(mg) : 369.8
    철분(mg) : 3.5