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이달의 식단

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  • 8월 5일 수요일
  • 조식
    • 쌀밥
    • 물만두떡국1.5.6.10.13.
    • *진미채우엉조림5.6.13.
    • 돈육콩나물볶음5.6.10.13.
    • 배추김치5.9.13.
    • 사과
  • 중식
    • 찰보리밥
    • *고추장감자국5.6.13.
    • *돼지고기수육 5.6.9.10.13.
    • 콩나물/파채무침 5.
    • *고구마콘고로케1.5.6.12.
    • 배추김치5.9.13.
    • *쿨피스(복숭아)2.
    • 모듬쌈/쌈장1.5.6.9.13.
  • 석식
    • 쌀밥
    • *사골우거지국5.16.
    • 햄달걀말이1.2.5.6.10.
    • 배추김치5.9.13.
    • *저당요구르트2.
    • *불고기조각피자1.2.5.6.10.12.13.15.16.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 중국산 고등어 : 국내산 갈치 : 중국산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):959.5 Kcal
    탄수화물(g) : 148.2
    단백질(g) : 66.9
    지방(g) : 13.8
    비타민A(R.E) : 219.5
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 7.7
    칼슘(mg) : 444.1
    철분(mg) : 9.3

    칼로리(중식):1133.7 Kcal
    탄수화물(g) : 159.0
    단백질(g) : 63.1
    지방(g) : 30.8
    비타민A(R.E) : 305.9
    티아민(mg) : 1.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 77.6
    칼슘(mg) : 211.0
    철분(mg) : 5.9

    칼로리(석식):885.7 Kcal
    탄수화물(g) : 97.8
    단백질(g) : 41.5
    지방(g) : 11.4
    비타민A(R.E) : 220.1
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 13.6
    칼슘(mg) : 176.6
    철분(mg) : 3.1