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이달의 식단

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  • 8월 4일 화요일
  • 조식
    • 쌀밥
    • *부대찌개1.2.5.6.8.9.10.13.
    • 돈육메추리알장조림1.5.6.10.13.
    • *프렌치토스트1.2.5.6.10.13.
    • 배추김치5.9.13.
    • *포도주스5.13.
  • 중식
    • 친환경혼합곡밥5.
    • 열무된장국5.6.13.
    • 가지나물5.6.
    • *닭고기떡볶음 5.6.
    • *애호박햄전1.2.5.6.10.
    • 배추김치5.9.13.
    • *짜먹는요구르트2.
    • 양념류(일)
  • 석식
    • *제육김치덮밥5.6.9.10.13.
    • *실파달걀국1.
    • 숙주미나리무침
    • *닭통살튀김꼬지5.6.12.15.16.18.
    • 배추김치5.9.13.
    • *쥬시쿨(파인애플)5.12.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 중국산 고등어 : 국내산 갈치 : 중국산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1041.5 Kcal
    탄수화물(g) : 164.2
    단백질(g) : 49.1
    지방(g) : 20.4
    비타민A(R.E) : 170.7
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 1.5
    비타민C(mg) : 12.1
    칼슘(mg) : 247.1
    철분(mg) : 6.4

    칼로리(중식):995.5 Kcal
    탄수화물(g) : 142.8
    단백질(g) : 54.7
    지방(g) : 26.0
    비타민A(R.E) : 604.1
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 38.8
    칼슘(mg) : 249.1
    철분(mg) : 6.5

    칼로리(석식):929.8 Kcal
    탄수화물(g) : 128.4
    단백질(g) : 54.1
    지방(g) : 22.9
    비타민A(R.E) : 232.2
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 58.9
    칼슘(mg) : 200.8
    철분(mg) : 12.4