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이달의식단

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  • 4월 16일 화요일
  • 조식
    • 누룽지
    • 스팸김치볶음 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
    • 고추송송고기말이 (1.6.10.12.15.16)
    • 바나나
    • 아몬드시리얼/우유 (2.5.6)
  • 중식
    • 친환경쌀밥 (5)
    • 김치뜨덕이만두국 (1.5.6.9.15)
    • 상추겉절이 (5.6.13)
    • 한우불고기 (5.6.13.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 자두에이드
    • 고구마치즈스틱 (1.2.5.6)
  • 석식
    • 참치마요덮밥 (1.5.6.13.16.18)
    • 얼갈이된장국j (5.6.9)
    • 오이부추무침 (5.6.13)
    • 닭봉오븐구이 (5.6.12.13.15)
    • 배추김치 (9)
    • 던킨포켓폰아이스바(초코) (1.2.5)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 양고기 식육가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 넙치 수산가공품 : 조피볼락 수산가공품 : 참돔 수산가공품 : 미꾸라지 수산가공품 : 뱀장어 수산가공품 : 낙지 : 베트남 명태 수산가공품 : 국내산 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 : 수입산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 국내산 꽃게 수산가공품 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 참조기 수산가공품 : 다랑어 수산가공품 : 아귀 수산가공품 : 주꾸미 : 베트남 가리비 수산가공품 : 우렁쉥이 수산가공품 : 전복 수산가공품 : 방어 수산가공품 : 부세 수산가공품 : 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):718.6 Kcal
    탄수화물(g) : 89.4
    단백질(g) : 22.0
    지방(g) : 29.6
    비타민A(R.E) : 278.9
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 31.9
    칼슘(mg) : 985.2
    철분(mg) : 2.8

    칼로리(중식):863.0 Kcal
    탄수화물(g) : 119.6
    단백질(g) : 35.4
    지방(g) : 23.3
    비타민A(R.E) : 84.5
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 10.9
    칼슘(mg) : 961.1
    철분(mg) : 4.4

    칼로리(석식):834.5 Kcal
    탄수화물(g) : 91.7
    단백질(g) : 39.5
    지방(g) : 34.4
    비타민A(R.E) : 286.8
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 22.9
    칼슘(mg) : 1020.2
    철분(mg) : 3.6