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이달의식단

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이전월 2020년 8월 다음월
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중식
  • [조식]
  • 친환경쌀밥
  • 쇠고기미역국(5.6.16.)
  • 너비아니구이/머스타드S(1.2.5.6.10.13.16.)
  • 매실생깻잎무침(9.)
  • 감자채피망볶음
  • 포기김치(9.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 616.3/23.5/130.7/5.6
  • [중식]
  • 작은밥
  • 맑은우동국물(1.2.5.6.7.9.13.18.)
  • 신포우리만두쫄면(1.5.6.10.16.18.)
  • 건파래자반볶음(완)
  • 포기김치(9.)
  • 쿨피스 복숭아
  • 828.7/23.5/194.2/15.7
  • [석식]
  • 친환경잡곡밥(5.)
  • 두부된장국(5.6.)
  • 명엽채조림(5.6.13.)
  • 돈육볶음(5.6.10.13.)
  • 포기김치(9.)
  • 상추쌈/쌈장(5.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 719.5/57.7/227/5.1
  • [중식]
  • 작은밥
  • 맑은우동국물(1.2.5.6.7.9.13.18.)
  • 신포우리만두쫄면(1.5.6.10.16.18.)
  • 건파래자반볶음(완)
  • 포기김치(9.)
  • 쿨피스 복숭아
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
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  • 8월 18일 화요일
  • 중식
    • [조식]
    • 후리카케밥(1.2.5.6.9.13.16.18.)
    • 스크럼블에그(1.)
    • 포기김치(9.)
    • 시리얼/우유(2.5.6.)
    • 갈릭브레드(2.5.6.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 839.7/30.4/351.9/4.9
    • [중식]
    • 친환경잡곡밥(5.)
    • 참치김치찌개(5.9.)
    • 부추겉절이(5.6.)
    • 야채계란말이(1.)
    • 오리훈제/머스타드(1.2.5.6.)
    • 깍두기(9.)
    • 쌈무
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1258.6/66.3/220.5/9.1
    • [석식]
    • 친환경잡곡밥(5.)
    • 맑은콩나물국(5.)
    • 떡볶이(1.5.6.)
    • 싸먹는햄(1.2.5.6.10.15.16.)
    • 순대(2.5.6.10.13.16.)
    • 포기김치(9.)
    • 파인애플
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 700.2/26.6/171.1/4.7
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣