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이달의식단

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  • 11월 28일 목요일
  • 중식
    • [조식]
    • 백미밥
    • 북어감자국*** 5.13.
    • 미트볼소스조림(조)*** 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.
    • 참나물무침***
    • 배추김치 9.13.
    • 모닝빵/딸기쨈/우유*** 1.2.5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 823.7/27.7/228.9/3.4
    • [중식]
    • 잡곡밥*** 5.
    • 건새우아욱된장국*** 9.13.
    • 훈제오리/무쌈/소스*** 1.5.13.
    • 부추겉절이***
    • 돼지고기채소잡채*** 5.8.10.13.
    • 배추김치*** 9.13.
    • 조각파인애플**
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 788.2/37.7/229.3/6.3
    • [석식]
    • 참치마요덮밥*** 1.5.6.13.
    • 들깨무채된장국(석)*** 5.6.13.18.
    • 미나리초무침*** 5.6.13.
    • 찰도그롤/토마토케첩*** 1.2.5.6.12.13.15.18.
    • 배추김치*** 9.13.
    • 뽀로로요구르트* 2.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 810.1/47.2/248.7/7.9
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣