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이달의식단

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  • 10월 31일 목요일
  • 중식
    • [조식]
    • 백미밥
    • 맑은콩나물무국*** 5.
    • 건파래볶음***
    • 오리불고기(조)***
    • 메이플파이*** 2.5.6.13.16.
    • 배추김치*** 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 865.3/25.2/83/3.9
    • [중식]
    • 잡곡밥 5.
    • 소고기미역국*** 16.
    • 돼지갈비찜*** 10.
    • 미나리숙주나물무침***
    • 우리쌀치즈떡볶이*** 1.2.5.6.12.13.16.
    • 배추김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 844.6/45/166.5/4.9
    • [석식]
    • 김치볶음밥*** 1.2.5.6.10.13.16.
    • 계란실파국*** 1.13.
    • 단무지실파무침***
    • 스팸햄구이*** 2.6.10.13.
    • 열무김치*** 9.13.
    • 오미자에이드***
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 899.5/34.9/627.2/10.4
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣