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이달의식단

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  • 11월 13일 수요일
  • 중식
    • [조식]
    • 백미밥***
    • 두부감자된장국(조)*** 5.13.
    • 콩나물무침*** 5.
    • 오리불고기(조)***
    • 배추김치 9.13.
    • 첵스초코/우유*** 2.5.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 912/30.9/334.2/3.6
    • [중식]
    • 잡곡밥*** 5.
    • 설렁탕/소면*** 1.5.6.16.
    • 연두부/간장양념장*** 5.
    • 얼갈이된장무침*** 5.6.18.
    • 삼치카레구이(중)*** 2.5.6.13.16.
    • 깍두기* 9.13.
    • 베이크치즈타르트*** 1.2.5.6.13.14.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 806.2/39.9/130.6/6
    • [석식]
    • 잡곡밥*** 5.
    • 건새우미역국*** 9.13.16.
    • 버섯채소잡채*** 1.5.6.8.13.16.18.
    • 닭고기철판볶음*** 15.
    • 배추김치*** 9.13.
    • 반달웨지감자*** 2.5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 850.2/34.7/231.6/5.3
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣