이일여자고등학교

이달의식단(급식사진)

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이달의식단(급식사진) - 2019년 12월
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  • 12월 17일 화요일

  • 조식
    • 땡초주먹밥1.2.5.6.9.10.13.
    • 양배추샐러드1.5.12.13.
    • 볶음김치5.9.13.
    • 알감자버터구이2.5.13.
    • 초코첵스&우유2.5.6.13.
  • 중식
    • 차수수밥
    • 부대찌개2.5.6.9.10.13.15.16.18.
    • 오리스테이크5.6.12.13.16.
    • 자반고등어구이7.13.
    • 얼갈이된장무침5.6.
    • 깍두기9.13.
    • 과일샐러드1.2.5.
  • 석식
    • 비빔밥&약고추장1.5.6.10.
    • 건새우미역국9.13.
    • 청포묵김가루무침3.5.13.
    • 계란후라이1.
    • 배추김치9.13.
    • 소떡소떡꼬치2.6.15.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀(국내산 무농약,친환경), 배추김치(국내산), 고춧가루(국내산), 쇠고기(국내산,한우), 돼지고기(국내산), 닭고기(국내산), 오리고기(국내산), 오징어(국내산), 고등어(국내산), 삼치(국내산), 바지락(국내산), 홍합(국내산), 두부(수입산), 북어채(러시아산)
  • 참고사항
    칼로리(조식):722.0 Kcal
    탄수화물(g) : 113.9
    단백질(g) : 31.8
    지방(g) : 13.6
    비타민A(R.E) : 369.2
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 18.8
    칼슘(mg) : 167.7
    철분(mg) : 4.3<br>
    칼로리(중식):757.2 Kcal
    탄수화물(g) : 124.0
    단백질(g) : 31.5
    지방(g) : 12.7
    비타민A(R.E) : 202.0
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 92.5
    칼슘(mg) : 105.4
    철분(mg) : 3.5<br>
    칼로리(석식):734.4 Kcal
    탄수화물(g) : 114.3
    단백질(g) : 34.5
    지방(g) : 11.4
    비타민A(R.E) : 175.6
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 38.3
    칼슘(mg) : 116.5
    철분(mg) : 4.5