이일여자고등학교

이달의식단(급식사진)

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이달의식단(급식사진) - 2019년 12월
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  • 12월 11일 수요일

  • 조식
    • 혼합잡곡밥5.
    • 삼색수제비1.5.6.13.
    • 꽁치무조림13.
    • 참나물무침
    • 배추김치9.13.
    • 블루베리크림치즈토스트1.2.5.6.13.
  • 중식
    • 장조림버터비빔밥1.2.10.13.
    • 버섯매운탕5.
    • 콩나물무침5.
    • 깐쇼새우1.4.5.6.9.12.16.
    • 배추김치9.13.
    • 오렌지쥬스5.13.
  • 석식
    • 기장밥
    • 얼큰고추장찌개5.6.10.
    • 쫄면채소무침5.6.13.
    • 생선까스&타르소스1.2.5.6.13.16.
    • 배추김치9.13.
    • 콩도너츠1.2.5.6.13.
    • 사랑해사과C5.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀(국내산 무농약,친환경), 배추김치(국내산), 고춧가루(국내산), 쇠고기(국내산,한우), 돼지고기(국내산), 닭고기(국내산), 오리고기(국내산), 오징어(국내산), 고등어(국내산), 삼치(국내산), 바지락(국내산), 홍합(국내산), 두부(수입산), 북어채(러시아산)
  • 참고사항
    칼로리(조식):722.0 Kcal
    탄수화물(g) : 113.9
    단백질(g) : 31.8
    지방(g) : 13.6
    비타민A(R.E) : 369.2
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 18.8
    칼슘(mg) : 167.7
    철분(mg) : 4.3<br>
    칼로리(중식):757.2 Kcal
    탄수화물(g) : 124.0
    단백질(g) : 31.5
    지방(g) : 12.7
    비타민A(R.E) : 202.0
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 92.5
    칼슘(mg) : 105.4
    철분(mg) : 3.5<br>
    칼로리(석식):734.4 Kcal
    탄수화물(g) : 114.3
    단백질(g) : 34.5
    지방(g) : 11.4
    비타민A(R.E) : 175.6
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 38.3
    칼슘(mg) : 116.5
    철분(mg) : 4.5