이일여자고등학교

이달의식단(급식사진)

이전월 2019년 12월 다음월
이달의식단(급식사진) - 2019년 12월
1
7
8
14
15
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
  • 12월 16일 월요일

  • 조식
    • 백미밥
    • 옹심이국1.5.6.10.16.18.
    • 진미채볶음5.6.13.17.
    • 콩나물무침5.
    • 치즈미트볼1.2.5.6.10.12.13.
    • 배추김치9.13.
    • 바나나킥우유2.
  • 중식
    • 기장밥
    • 조갯살순두부백탕1.5.18.
    • 시금치나물
    • 제육볶음5.6.10.12.13.
    • 계란말이전1.5.
    • 배추김치9.13.
  • 석식
    • 혼합잡곡밥5.
    • 쇠고기미역국13.
    • 부들어묵고추장볶음1.5.6.13.
    • 열무된장무침5.6.
    • 수제떡갈비구이2.5.6.10.15.16.18.
    • 깍두기9.13.
    • 바나나
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀(국내산 무농약,친환경), 배추김치(국내산), 고춧가루(국내산), 쇠고기(국내산,한우), 돼지고기(국내산), 닭고기(국내산), 오리고기(국내산), 오징어(국내산), 고등어(국내산), 삼치(국내산), 바지락(국내산), 홍합(국내산), 두부(수입산), 북어채(러시아산)
  • 참고사항
    칼로리(조식):722.0 Kcal
    탄수화물(g) : 113.9
    단백질(g) : 31.8
    지방(g) : 13.6
    비타민A(R.E) : 369.2
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 18.8
    칼슘(mg) : 167.7
    철분(mg) : 4.3<br>
    칼로리(중식):757.2 Kcal
    탄수화물(g) : 124.0
    단백질(g) : 31.5
    지방(g) : 12.7
    비타민A(R.E) : 202.0
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 92.5
    칼슘(mg) : 105.4
    철분(mg) : 3.5<br>
    칼로리(석식):734.4 Kcal
    탄수화물(g) : 114.3
    단백질(g) : 34.5
    지방(g) : 11.4
    비타민A(R.E) : 175.6
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 38.3
    칼슘(mg) : 116.5
    철분(mg) : 4.5