이일여자고등학교

이달의식단(급식사진)

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이달의식단(급식사진) - 2019년 12월
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  • 12월 12일 목요일

  • 조식
    • 기장밥
    • 돈육간장불고기5.6.10.13.
    • 오이무침5.6.13.
    • 들깨미역국9.13.
    • 미니돈까스&케찹1.2.5.6.10.12.13.
    • 배추김치9.13.
    • 바나나
  • 중식
    • 혼합잡곡밥5.
    • 버섯된장국5.6.13.
    • 브로콜리&초장5.
    • 순살치즈닭갈비5.6.13.
    • 볼어묵볶음1.5.6.13.16.
    • 배추김치9.13.
    • 파인애플
  • 석식
    • 흑미밥
    • 짬뽕국1.5.6.9.10.13.17.18.
    • 쑥갓두부무침5.
    • 짜장떡볶이1.2.5.6.13.
    • 수제탕수육1.2.5.6.10.11.12.13.
    • 배추김치9.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀(국내산 무농약,친환경), 배추김치(국내산), 고춧가루(국내산), 쇠고기(국내산,한우), 돼지고기(국내산), 닭고기(국내산), 오리고기(국내산), 오징어(국내산), 고등어(국내산), 삼치(국내산), 바지락(국내산), 홍합(국내산), 두부(수입산), 북어채(러시아산)
  • 참고사항
    칼로리(조식):722.0 Kcal
    탄수화물(g) : 113.9
    단백질(g) : 31.8
    지방(g) : 13.6
    비타민A(R.E) : 369.2
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 18.8
    칼슘(mg) : 167.7
    철분(mg) : 4.3<br>
    칼로리(중식):757.2 Kcal
    탄수화물(g) : 124.0
    단백질(g) : 31.5
    지방(g) : 12.7
    비타민A(R.E) : 202.0
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 92.5
    칼슘(mg) : 105.4
    철분(mg) : 3.5<br>
    칼로리(석식):734.4 Kcal
    탄수화물(g) : 114.3
    단백질(g) : 34.5
    지방(g) : 11.4
    비타민A(R.E) : 175.6
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 38.3
    칼슘(mg) : 116.5
    철분(mg) : 4.5