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이달의식단

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  • 4월 30일 화요일
  • 조식
    • 돈육김치볶음밥/달걀후라이* (1.5.6.9.10.13.18)
    • 순두부찌개* (5.9.10.18)
    • 어묵조림* (1.5.6.13)
    • 열대과일샐러드* (1.2.5.6)
    • 치즈떡볶이* (1.2.5.6.13)
    • 배추김치 (9)
  • 중식
    • 흑미밥*
    • 닭곰탕* (15)
    • 연근조림(자율)* (5.6.13)
    • 쫄면채소무침* (5.6.13)
    • 묵은지제육볶음* (5.6.9.10.13)
    • 배추김치 (9)
    • 초코칩설기(지역산)*
  • 석식
    • 수수밥*
    • 돈육김치찌개* (5.6.9.10.13)
    • 매운닭감자조림* (5.6.13.15)
    • 김말이강정(떡)* (1.2.5.6.10.12.13.16)
    • 시금치나물무침* (5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 요거톡(크런치&초코필로우) (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 중국산/베트남산 낙지 수산가공품 : 중국산/베트남산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 : 세네갈/모로코(가공품) 갈치 수산가공품 : 세네갈/모로코(가공품) 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 국내산 꽃게 수산가공품 : 중국산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 참조기 수산가공품 : 국내산 주꾸미 : 중국산 주꾸미 수산가공품 : 중국산
  • 참고사항
    칼로리(조식):753.1 Kcal
    탄수화물(g) : 125.1
    단백질(g) : 32.4
    지방(g) : 12.5
    비타민A(R.E) : 177.7
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 13.9
    칼슘(mg) : 1000.7
    철분(mg) : 3.0

    칼로리(중식):815.7 Kcal
    탄수화물(g) : 124.5
    단백질(g) : 34.1
    지방(g) : 17.3
    비타민A(R.E) : 104.5
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 13.8
    칼슘(mg) : 961.0
    철분(mg) : 2.3

    칼로리(석식):831.7 Kcal
    탄수화물(g) : 107.9
    단백질(g) : 40.2
    지방(g) : 25.9
    비타민A(R.E) : 308.1
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 17.5
    칼슘(mg) : 1078.7
    철분(mg) : 3.7