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이달의식단

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  • 4월 9일 화요일
  • 조식
    • 귀리밥*
    • 돈육김치찌개* (5.6.9.10.13)
    • 꽈리고추돈육장조림* (5.6.10.13)
    • 코코넛하트연어치즈까스* (1.2.5.6.12.13)
    • 배추김치 (9)
    • 시리얼(그래놀라)* (2.5.6)
    • 오이스틱/쌈장* (5.6.13)
  • 중식
    • 흑미밥*
    • 감자수제비국* (5.6)
    • 해물콩나물찜* (5.6.9.13.17.18)
    • 꼬시래기초무침* (5.6.13)
    • 배추김치 (9)
    • 쿨피스자두에이드(루피)*
    • 비엔나푸실리볶음* (1.2.5.6.10.12.15.16)
  • 석식
    • 수수밥*
    • 꽃게탕* (5.6.8.9.13.17)
    • 꽁치김치조림* (5.6.9.13)
    • 맛김*
    • 오리훈제/무쌈* (1.2.5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 미니소세지페이스트리* (1.2.5.6.10.12.15.16.18)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 중국산/베트남산 낙지 수산가공품 : 중국산/베트남산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 : 세네갈/모로코(가공품) 갈치 수산가공품 : 세네갈/모로코(가공품) 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 국내산 꽃게 수산가공품 : 중국산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 참조기 수산가공품 : 국내산 주꾸미 : 중국산 주꾸미 수산가공품 : 중국산
  • 참고사항
    칼로리(조식):809.5 Kcal
    탄수화물(g) : 112.8
    단백질(g) : 45.0
    지방(g) : 17.7
    비타민A(R.E) : 251.8
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 28.6
    칼슘(mg) : 1105.4
    철분(mg) : 4.1

    칼로리(중식):779.2 Kcal
    탄수화물(g) : 132.9
    단백질(g) : 30.6
    지방(g) : 12.0
    비타민A(R.E) : 68.6
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 27.6
    칼슘(mg) : 892.3
    철분(mg) : 3.3

    칼로리(석식):801.3 Kcal
    탄수화물(g) : 96.7
    단백질(g) : 42.0
    지방(g) : 25.4
    비타민A(R.E) : 78.9
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 210.7
    칼슘(mg) : 831.9
    철분(mg) : 4.8