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이달의식단

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  • 4월 11일 목요일
  • 조식
    • 흑미밥*
    • 된장찌개* (5.6.10)
    • 숙주나물무침*
    • 오징어오이무침* (5.6.13.17)
    • 돈육버섯간장불고기* (1.5.6.10.13.18)
    • 배추김치 (9)
    • 오곡초코크런키바* (2.5)
  • 중식
    • 고추참치덮밥* (1.5.6.12.13.16.18)
    • 어묵우동국* (1.2.5.6.7.9.13.18)
    • 둥근어묵볶음* (1.5.6.13)
    • 가지볶음* (5.6.13.18)
    • 닭장각구이(바베큐)* (5.6.12.13.15)
    • 배추김치 (9)
    • 청포도&방울토마토* (12)
  • 석식
    • 귀리밥*
    • 비빔국수* (5.6.9.13)
    • 오징어무국* (5.6.17)
    • 동파육* (5.6.10.13.18)
    • 시금치고추장무침* (5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 단팥꽈배기* (1.2.5.6.13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 중국산/베트남산 낙지 수산가공품 : 중국산/베트남산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 : 세네갈/모로코(가공품) 갈치 수산가공품 : 세네갈/모로코(가공품) 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 국내산 꽃게 수산가공품 : 중국산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 참조기 수산가공품 : 국내산 주꾸미 : 중국산 주꾸미 수산가공품 : 중국산
  • 참고사항
    칼로리(조식):758.9 Kcal
    탄수화물(g) : 100.6
    단백질(g) : 43.0
    지방(g) : 19.5
    비타민A(R.E) : 92.1
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 18.3
    칼슘(mg) : 1312.1
    철분(mg) : 3.7

    칼로리(중식):862.5 Kcal
    탄수화물(g) : 111.8
    단백질(g) : 47.9
    지방(g) : 22.8
    비타민A(R.E) : 245.9
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 11.6
    칼슘(mg) : 992.4
    철분(mg) : 3.0

    칼로리(석식):783.0 Kcal
    탄수화물(g) : 107.8
    단백질(g) : 41.5
    지방(g) : 11.1
    비타민A(R.E) : 100.4
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 21.5
    칼슘(mg) : 1028.5
    철분(mg) : 2.0