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이달의식단

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  • 5월 28일 수요일
  • 조식
    • 찰흑미밥
    • 새알심만두떡국 (1.5.6.10.16.18)
    • 콩나물무침* (5)
    • 쭈꾸미불고기 (5.6.10.13)
    • 배추김치H (9)
    • 사과
  • 중식
    • 잡곡밥 (5)
    • 들깨수제비 (5.6.18)
    • 치즈닭갈비볶음H (2.5.6.13.15)
    • 갈치구이H (5.6)
    • 배추김치/파김치H (9)
    • 블루베리요거트* (2.13)
  • 석식
    • 백미밥
    • 부대찌개+라멘사리 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16)
    • 도라지진미채무침 (5.6.13.17)
    • 코다리순살강정 (4.5.6.12.13)
    • 배추김치(자율) (9)
    • 대파크림치즈파이(오븐) (1.2.5.6)
    • 바나나라떼 (5)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):754.4 Kcal
    탄수화물(g) : 134.0
    단백질(g) : 29.2
    지방(g) : 9.9
    비타민A(R.E) : 112.7
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 7.1
    칼슘(mg) : 89.6
    철분(mg) : 2.3

    칼로리(중식):1048.9 Kcal
    탄수화물(g) : 156.1
    단백질(g) : 56.8
    지방(g) : 19.6
    비타민A(R.E) : 192.5
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 22.1
    칼슘(mg) : 242.7
    철분(mg) : 5.8

    칼로리(석식):1232.2 Kcal
    탄수화물(g) : 172.5
    단백질(g) : 51.2
    지방(g) : 35.6
    비타민A(R.E) : 75.3
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 29.5
    칼슘(mg) : 463.9
    철분(mg) : 3.8