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이달의식단

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  • 12월 16일 월요일
  • 중식
    • [조식]
    • 유기농쌀밥
    • 매운콩나물국5.9.
    • 스크럼블에그1.5.8.
    • 허니간장불고기5.10.
    • 배추김치9.
    • 요거타임2.
    • *에너지/단백질/칼슘/철분
    • 615.7/33.6/213.1/3.5
    • [중식]
    • 유기농현미밥
    • 들깨미역국5.9.
    • 어묵잡채1.5.6.8.
    • 훈제오리숙주볶음5.18.
    • 배추김치9.
    • *에너지/단백질/칼슘/철분
    • 823.1/36.2/85.5/6.4
    • [석식]
    • 유기농쌀밥
    • 등심돈가스1.5.6.10.12.
    • 배추김치9.
    • 크림스프&마늘빵2.5.6.
    • 최고야포도씨
    • 푸실리샐러드1.2.5.6.12.
    • *에너지/단백질/칼슘/철분
    • 997.1/20.8/115.5/5.6
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣