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이달의식단

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  • 12월 10일 화요일
  • 중식
    • [조식]
    • 유기농쌀밥
    • 들깨무채국5.9.
    • 제육볶음5.6.10.
    • 멸치땅콩조림4.5.
    • 배추김치9.
    • 비요뜨1.2.
    • *에너지/단백질/칼슘/철분
    • 831.3/28.9/311.3/4.3
    • [중식]
    • 유기농현미밥
    • 계란국1.5.6.
    • 돼지갈비찜5.6.10.
    • 납작비빔만두1.5.6.10.
    • 배추김치9.
    • *에너지/단백질/칼슘/철분
    • 787.5/45.6/71.6/4.4
    • [석식]
    • 스팸김치마요덮밥1.5.6.9.10.
    • 맑은콩나물국5.9.
    • 단무지
    • 비타초코우유2.
    • *에너지/단백질/칼슘/철분
    • 975.9/35/272.6/5.4
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣