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이달의식단

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  • 12월 12일 목요일
  • 중식
    • [조식]
    • 꽃맛살샐러드1.5.6.8.
    • 허니토스트+쨈1.2.5.6.
    • 흰우유2.
    • 콘프레이크5.
    • 감귤
    • *에너지/단백질/칼슘/철분
    • 465.6/12/186.6/2.8
    • [중식]
    • 유기농현미밥
    • 동태찌개5.9.
    • 상추겉절이5.6.
    • 간장불고기5.6.10.
    • 배추김치9.
    • 몬스터초코와플1.2.5.6.
    • *에너지/단백질/칼슘/철분
    • 659.3/35/274.2/5
    • [석식]
    • 유기농쌀밥
    • 육개장칼국수1.5.6.10.16.
    • 쑥갓두부무침5.
    • 맛동산강정1.4.5.6.10.
    • 배추김치9.
    • *에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1090.3/32/139.4/8.5
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣