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이달의식단

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  • 5월 21일 목요일
  • 조식
    • 돈육콩나물밥 (5.6.10.13)
    • 김치어묵국 (1.5.6.9)
    • 알본디가스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 닭날개구이 (5.6.13.15)
    • 깍두기 (9)
    • 망고바
  • 중식
    • 혼합잡곡밥 (5)
    • 불향쭈삼불고기 (5.6.10.13)
    • 맑은콩나물국 (5)
    • 청포묵김가루무침 (5.6.13)
    • 치즈스틱&토마토케첩 (1.2.5.6.12)
    • 배추김치 (9)
    • 사과즙 (5.13)
  • 석식
    • 콩나물야채비빔밥&약고추장 (1.5.6.13.16)
    • 부추달걀국 (1)
    • 감자조림 (5.6.13)
    • 마쵸킹 탕수육 (5.6.10.13.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 복숭아푸딩 (11)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 고춧가루 가공품 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 중국 또는 베트남 낙지 수산가공품 : 베트남 명태 : 러시아 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 : 베트남 주꾸미 수산가공품 : 베트남
  • 참고사항
    칼로리(조식):833.9 Kcal
    탄수화물(g) : 112.5
    단백질(g) : 39.9
    지방(g) : 25.1
    비타민A(R.E) : 183.8
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 15.5
    칼슘(mg) : 179.3
    철분(mg) : 3.2

    칼로리(중식):770.1 Kcal
    탄수화물(g) : 107.7
    단백질(g) : 33.2
    지방(g) : 21.9
    비타민A(R.E) : 88.3
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 52.7
    칼슘(mg) : 277.8
    철분(mg) : 3.1

    칼로리(석식):806.0 Kcal
    탄수화물(g) : 120.6
    단백질(g) : 23.7
    지방(g) : 23.4
    비타민A(R.E) : 155.5
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 19.1
    칼슘(mg) : 104.6
    철분(mg) : 8.5