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이달의식단

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  • 5월 20일 수요일
  • 조식
    • 그래놀라&우유 (2.5.6)
    • 친환경쌀밥(소)
    • 경성버거 (1.2.5.6.10.12.15.16.18)
    • 양상추샐러드&딸기요거트드레싱 (1.2.5.6.12)
    • 배추김치 (9)
    • 게살야채죽 (5.6.8)
  • 중식
    • 햄야채볶음밥 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 쌀국수 (5.6.15.16.18)
    • 열대과일샐러드
    • 짜조롤(새우) (5.6.9.12)
    • 배추김치 (9)
    • 요거얌얌 (2)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 육개장 (1.5.6.16)
    • 돈육장조림 (5.6.10.13)
    • 하트미니함박 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 웃담블루베리요구르트 (2)
    • 도시락김
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 고춧가루 가공품 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 중국 또는 베트남 낙지 수산가공품 : 베트남 명태 : 러시아 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 : 베트남 주꾸미 수산가공품 : 베트남
  • 참고사항
    칼로리(조식):731.1 Kcal
    탄수화물(g) : 115.9
    단백질(g) : 22.8
    지방(g) : 19.5
    비타민A(R.E) : 430.6
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 41.0
    칼슘(mg) : 354.8
    철분(mg) : 3.0

    칼로리(중식):841.4 Kcal
    탄수화물(g) : 141.8
    단백질(g) : 22.1
    지방(g) : 20.1
    비타민A(R.E) : 37.9
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 21.6
    칼슘(mg) : 112.4
    철분(mg) : 2.3

    칼로리(석식):802.8 Kcal
    탄수화물(g) : 114.4
    단백질(g) : 36.3
    지방(g) : 20.3
    비타민A(R.E) : 122.9
    티아민(mg) : 1.6
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 8.4
    칼슘(mg) : 149.3
    철분(mg) : 3.0