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이달의식단

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이전월 2025년 4월 다음월
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  • 4월 29일 화요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 차돌박이된장찌개 (5.6.16)
    • 돈육김치볶음 (5.6.9.10.13)
    • 온두부 (5)
    • 깍두기 (9)
    • 연유토스트 (1.2.6)
  • 중식
    • 베이컨김치볶음밥 (5.6.9.10)
    • 순두부달걀국 (1.5)
    • 감자채피망볶음 (5)
    • 김떡만 (1.2.5.6.10.12.16)
    • 깍두기 (9)
    • 공신젤 (5)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 북어채콩나물무국 (5)
    • 애호박느타리버섯볶음 (5.6.13)
    • 돼지갈비조랭이떡찜 (5.6.10.13)
    • 배추김치 (9)
    • 오렌지에이드 (13)
    • 도시락김
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):750.0 Kcal
    탄수화물(g) : 92.5
    단백질(g) : 40.4
    지방(g) : 21.8
    비타민A(R.E) : 88.1
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 13.5
    칼슘(mg) : 212.4
    철분(mg) : 4.2

    칼로리(중식):764.0 Kcal
    탄수화물(g) : 117.4
    단백질(g) : 21.0
    지방(g) : 22.8
    비타민A(R.E) : 125.7
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 25.1
    칼슘(mg) : 160.0
    철분(mg) : 7.3

    칼로리(석식):794.6 Kcal
    탄수화물(g) : 121.1
    단백질(g) : 31.5
    지방(g) : 18.2
    비타민A(R.E) : 61.3
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 137.0
    칼슘(mg) : 184.4
    철분(mg) : 2.5