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이달의식단

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  • 4월 7일 월요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 김치어묵국 (1.5.6.9)
    • 닭날개구이 (5.6.13.15)
    • 곰돌이함박스테이크 (2.5.6.10.12.13.15.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 요거얌얌 (2)
  • 중식
    • 기장밥
    • 달걀파국 (1)
    • 애호박느타리버섯볶음 (5.6.13)
    • 쫄면야채무침 (5.6.13)
    • 피쉬앤칩스 (1.2.5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 꿀떡
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 시금치된장국 (5.6)
    • 깻잎김치 (5.6.13)
    • 소불고기버섯볶음 (5.6.13.16)
    • 에그랑땡 (1.2.5.6.10.12.15.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 팝콘(솔티카라멜) (2.5)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):801.8 Kcal
    탄수화물(g) : 115.7
    단백질(g) : 33.4
    지방(g) : 22.1
    비타민A(R.E) : 114.6
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 4.4
    칼슘(mg) : 189.3
    철분(mg) : 2.5

    칼로리(중식):801.8 Kcal
    탄수화물(g) : 127.7
    단백질(g) : 31.1
    지방(g) : 16.7
    비타민A(R.E) : 49.0
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 14.5
    칼슘(mg) : 224.4
    철분(mg) : 3.4

    칼로리(석식):828.0 Kcal
    탄수화물(g) : 108.2
    단백질(g) : 40.6
    지방(g) : 23.9
    비타민A(R.E) : 305.4
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 25.3
    칼슘(mg) : 194.3
    철분(mg) : 6.6