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이달의식단

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  • 4월 16일 수요일
  • 조식
    • 코코볼&우유 (2.5.6)
    • 친환경쌀밥(소)
    • 김치낙지죽 (9)
    • 양상추샐러드&키위드레싱 (1.5.12)
    • 배추김치 (9)
    • 인절미갈릭토스트 (1.2.6)
  • 중식
    • 클로렐라쌀밥
    • 해물순두부찌개 (1.5.9.13.17.18)
    • 둥근오이무침 (13)
    • 잡채 (1.5.6.13)
    • 고구마닭갈비 (2.5.6.10.13.15)
    • 배추김치 (9)
    • 꿀설기
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 부대찌개&만두사리 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
    • 알감자고추장조림 (5.6.13)
    • 시금치나물
    • 피자치즈롤까스&브라운소스 (1.2.5.6.10.12.16.18)
    • 깍두기 (9)
    • 망고주스
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):666.5 Kcal
    탄수화물(g) : 122.3
    단백질(g) : 17.4
    지방(g) : 12.2
    비타민A(R.E) : 108.8
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 7.8
    칼슘(mg) : 181.1
    철분(mg) : 2.1

    칼로리(중식):815.8 Kcal
    탄수화물(g) : 127.4
    단백질(g) : 43.5
    지방(g) : 13.3
    비타민A(R.E) : 132.9
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 12.5
    칼슘(mg) : 161.7
    철분(mg) : 4.8

    칼로리(석식):868.8 Kcal
    탄수화물(g) : 153.8
    단백질(g) : 28.9
    지방(g) : 15.0
    비타민A(R.E) : 305.2
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 56.0
    칼슘(mg) : 153.3
    철분(mg) : 5.1