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이달의식단

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  • 10월 23일 월요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 김치낙지죽9
    • 통살새우가스/타르타르1.5.6.9.13
    • 배추김치9
    • 부추무생채
    • 바질치즈스콘/딸기쨈1.2.5.6.13
    • 짜먹는요거바2
    • *에너지/단백질/칼슘/철
    • 1155.5/23.3/168.6/3.4
  • 중식
    • 강황쌀밥
    • 청국장버섯찌개5.9
    • 단호박갈비찜5.6.10.13
    • 우리쌀중화군만두1.5.6.10.16.18
    • 무말랭이무침5.6
    • 배추김치9
    • 우리제주감귤주스13
    • *에너지/단백질/칼슘/철
    • 911.7/43.5/165.0/3.4
  • 석식
    • 찰보리밥
    • 갈비완자탕1.2.5.6.10.13.15.16.18
    • 해물볶음우동5.6.8.9.13.17.18
    • 모듬감자튀김&케찹5.6.12
    • 오이부추무침13
    • 배추김치9
    • 유기농요구르트2
    • *에너지/단백질/칼슘/철
    • 1269.9/36.3/189.3/3.6
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣