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이달의식단

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  • 3월 12일 화요일
  • 중식
    • [조식]
    • 영양밥/양념장 10.13.
    • 버섯매운탕 5.6.9.13.
    • 뼈없는양념닭갈비볶음 5.6.13.15.
    • 통도라지구이 5.6.13.
    • 배추김치 9.13.
    • 망고쥬스
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 816.8/40.6/339.2/7.2
    • [중식]
    • 발아현미밥
    • 설렁탕 1.5.6.8.13.16.
    • 꽁치김치조림 5.6.9.13.
    • 무말랭이미나리무침 13.
    • 북경식등심탕수육꿔바로우 1.5.6.10.12.13.
    • 석박지 9.13.
    • 팔미어파이 1.2.5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 894.2/33.3/314.4/6.5
    • [석식]
    • 흰쌀밥
    • 부대찌개 2.5.6.9.10.13.
    • 봉추찜닭 5.6.13.15.
    • 부추겉절이 13.
    • 배추김치 9.13.
    • 오렌지
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 875.5/37.4/232.4/5
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣