이달의식단

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이달의식단 - 2020년 11월
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  • 11월 20일 금요일

  • 중식
    • [조식]
    • 작은밥.
    • 돈육장조림.(1.5.6.10.13.15.)
    • 꼬꼬너겟/머스터드s(1.2.5.6.15.16.)
    • 배추김치.(9.)
    • 우유&오레오오즈(레드).(2.5.6.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 908/54.4/365.8/9.3
    • [중식]
    • 친환경잡곡밥(5.)
    • 중화계란탕.(1.5.6.10.13.18.)
    • 바싹불고기/파채.(5.6.10.12.13.16.18.)
    • 과일샐러드
    • 배추김치.(9.)
    • 김소떡강정.(1.2.4.5.6.10.12.13.15.16.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1027.4/60.9/116/11.6
    • [석식]
    • 친환경잡곡밥(5.)
    • 유부김칫국.(5.9.)
    • 양배추샐러드/케요네즈.(1.5.12.)
    • 매콤돈육잡채(6.10.12.13.18.)
    • 수제치킨까스.(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
    • 배추김치.(9.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 859.3/50.1/209.5/4.4
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣