이달의식단

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이달의식단 - 2020년 11월
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  • 11월 9일 월요일

  • 중식
    • [조식]
    • 친환경잡곡밥(5.)
    • 부대찌개.(1.2.5.6.9.10.12.15.16.)
    • 토마토소스미트볼.(1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
    • 육전/파채(1.5.6.10.16.)
    • 배추김치.(9.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 891.8/41.5/123.4/6.3
    • [중식]
    • 친환경잡곡밥(5.)
    • 바지락부추무국(5.18.)
    • 닭살야채볶음.(5.6.13.15.)
    • 콩나물무침*(5.)
    • 삼치카레구이/소스(2.5.6.13.)
    • 배추김치.(9.)
    • 수수부꾸미
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 816.9/67.8/212.2/9.8
    • [석식]
    • 김치볶음밥.(1.2.5.6.9.10.13.15.16.18.)
    • 미소미역국.(5.6.)
    • 계란후라이(1.5.)
    • 배추김치.(9.)
    • 식빵피자.(1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
    • 과일샐러드(1.5.12.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 938.1/46.7/501.9/5.2
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣