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이달의식단 - 2020년 11월
일	월	화	수	목	금	토
1	2 중식 [조식] 친환경쌀밥 돈육김치당면볶음(9.10.) 치킨텐더/머스터드s(1.2.5.6.15.18.) 배추김치.(9.) 우유&초코크런치(2.5.6.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 1127.7/53.6/365.8/6.9 [중식] 친환경잡곡밥(5.) 짬뽕수제비국.(5.6.9.13.17.18.) 사천식돈육숙주볶음.(5.6.10.12.13.16.18.) 새우볼타코야끼.(1.5.6.9.13.15.) 자반고등어구이/양념S.(5.6.7.12.13.) 배추김치.(9.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 1051.9/73.8/201.8/6.4 [석식] 베이컨깍두기볶음밥.(5.6.9.10.13.18.) 돈육호박고추장찌개.(5.6.10.12.) 볼어묵알감자조림.(1.5.6.13.) 배추김치.(9.) 또띠아피자.(1.2.5.6.10.12.13.15.16.) 음료(피크닉). * 에너지/단백질/칼슘/철분 966.6/48/367.5/7.2	3 중식 [조식] 친환경기장밥 사각어묵국.(1.5.6.) 부대볶음.(1.2.5.6.9.10.12.15.16.) 배추김치.(9.) 뉴욕핫도그.(1.2.5.6.10.12.13.15.16.) 음료(학교로간사과).(13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 822.4/43.2/249.1/4.5 [중식] 친환경기장밥 돈육김치찌개.(5.9.10.12.) 안동찜닭.(5.6.13.15.18.) 진미채야채무침.(5.6.13.17.) 총각김치.(9.) 아이스크림(월드콘)(1.2.4.5.6.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 1357.4/67.8/343.2/6.3 [석식] 감자양파국* 잡채덮밥.(6.10.12.13.18.) 깨치킨/양념소스.(1.5.6.12.13.15.) 콘치즈오븐구이.(1.2.5.) 배추김치.(9.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 1230/63.5/288.8/4.7	4 중식 [조식] 친환경쌀밥 오징어무국.(5.9.17.) 돈육장조림.(1.5.6.10.13.15.) 배추김치.(9.) 전남친토스트.(2.5.6.13.) 음료(오라떼피치).(13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 900.3/52.6/105.4/4 [중식] 땡초고기볶음밥(1.2.5.6.9.10.12.13.16.18.) 묵은지된장지짐.(5.6.9.) 케이준치킨샐러드.(1.2.5.6.15.) 아라비아따파스타.(1.2.5.6.10.12.13.15.16.) 배추김치.(9.) 음료(오란씨오렌지). 감자단호박크림스프. (2.5.6.13.16.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 1381.1/52/204.2/5.6 [석식] 짜장면.(1.5.6.10.13.16.) 후리카케볶음밥(1.2.5.6.9.13.16.18.) 얼큰콩나물국.(5.) 단무지무침. 수제탕수육.(1.5.6.10.11.) 배추김치.(9.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 991.1/55.4/287.8/4.6	5 중식 [조식] 친환경기장밥 소고기두부무국.(5.12.16.) 매콤두부조림(5.6.12.) 크리미어니언치킨.(1.2.5.6.10.15.16.) 배추김치.(9.) 음료(프릇프릇사과)(13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 951.3/40.1/152.6/6.1 [중식] 친환경기장밥 황태미역국. 깻잎나물(5.6.) 주꾸미삼겹볶음.(5.10.13.) 배추김치.(9.) 파인애플(조각) 야채계란말이.(1.5.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 695.7/52.6/338.8/6.2 [석식] 친환경기장밥 해물짬뽕.(5.6.9.10.13.17.18.) 중화풍고추닭볶음.(5.6.13.15.18.) 마늘고구마빠스.(5.6.13.) 배추김치.(9.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 1222/68/308.3/6.5	6 중식 [조식] 친환경잡곡밥(5.) 만두김치국.(1.5.6.9.10.15.16.18.) 핫그릴비엔나볶음(1.2.5.6.10.13.15.16.) 닭통살꼬치까스/소스(5.6.12.13.15.) 배추김치.(9.) 음료(Dole머스캣).(11.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 1093.3/45.6/187.7/11.3 [중식] 친환경잡곡밥(5.) 모듬어묵국.(1.5.6.) 돼지갈비찜(5.6.10.13.) 배추나물무침 깻잎김치전.(1.5.6.9.) 배추김치.(9.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 895.8/49.7/346.8/4.8 [석식] 작은밥. 새우튀김우동(1.2.5.6.7.9.13.18.) 찐순대(4)/고구마튀김.(2.5.6.10.13.16.) 골뱅이야채무침.(5.6.13.17.) 떡볶이(M)(1.5.6.13.) 배추김치.(9.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 1146.8/41.4/318.5/7.3	7
8	9 중식 [조식] 친환경잡곡밥(5.) 부대찌개.(1.2.5.6.9.10.12.15.16.) 토마토소스미트볼.(1.2.5.6.10.12.13.15.16.) 육전/파채(1.5.6.10.16.) 배추김치.(9.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 891.8/41.5/123.4/6.3 [중식] 친환경잡곡밥(5.) 바지락부추무국(5.18.) 닭살야채볶음.(5.6.13.15.) 콩나물무침(5.) 삼치카레구이/소스(2.5.6.13.) 배추김치.(9.) 수수부꾸미 에너지/단백질/칼슘/철분 816.9/67.8/212.2/9.8 [석식] 김치볶음밥.(1.2.5.6.9.10.13.15.16.18.) 미소미역국.(5.6.) 계란후라이(1.5.) 배추김치.(9.) 식빵피자.(1.2.5.6.10.12.13.15.16.) 과일샐러드(1.5.12.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 938.1/46.7/501.9/5.2	10 중식 [조식] 삼색소브르밥/양념장(1.5.6.9.10.) 김치수제비국.(5.6.9.) 꽈리메추리알감자조림.(1.5.6.13.) 배추김치.(9.) 치즈케익.(1.2.5.6.) 음료(비피더스베리믹스).(2.) 에너지/단백질/칼슘/철분 683.9/38.3/486.5/4.8 [중식] 친환경차조밥 북어채계란국.(1.) 도라지오이생채(5.6.13.) 짜글이.(1.2.5.6.9.10.15.16.) 오징어먹물불고기피자(1.2.5.6.10.12.13.15.16.17.) 총각김치.(9.) 음료(Dole골든애플).(11.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 824.5/43/248/3.7 [석식] 친환경차조밥 두부된장국(유부).(5.6.12.) 바베큐불닭구이.(5.6.12.13.15.) 배추김치.(9.) 감귤. 야채계란말이.(1.5.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 1009.3/64.9/185/6.2	11 중식 [조식] 친환경잡곡밥(5.) 사골떡만두국(2).(1.5.6.10.15.16.18.) 고추잡채(5.6.10.12.13.18.) 배추김치.(9.) 씨앗호떡(1.2.5.6.) 네스퀵초코우유(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 1138.8/50.2/444.4/5.7 [중식] 비빔밥/약고추장.(5.6.10.13.16.) 배추된장국.(5.6.) 단짠치킨(순살).(5.6.13.15.18.) 배추김치.(9.) 제리뽀. 스위트스틱(1.2.5.6.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 738.9/50.9/201.9/4.2 [석식] 추억의도시락.(1.2.5.6.9.10.13.15.16.) 잔치국수/양념장.(1.5.6.7.13.18.) 닭볶이.(1.5.6.13.15.) 고구마튀김(5.6.) 배추김치.(9.) 음료(감귤C).(13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 1296.2/69.4/411.4/6.9	12 중식 [조식] 작은밥. 짜글이.(1.2.5.6.9.10.15.16.) 도시락김 배추김치.(9.) 몬테크리스토샌드위치(1.2.5.6.10.13.15.16.) 우유&후르트링.(2.5.6.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 965.5/44.2/441.9/4.7 [중식] 작은밥. 순두부찌개.(1.5.6.10.13.) 카레불고기우동면.(1.2.5.6.10.12.13.16.18.) 사과오이무침(5.6.13.) 배추김치.(9.) 아이스크림(바)(1.2.5.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 1212.3/71.2/360.2/8.8 [석식] 땡초고기볶음밥(1.2.5.6.9.10.12.13.16.18.) 볶음김치.(5.6.9.13.) 허니버터감자칩(5.6.12.) 수제햄버거.(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.) 코울슬로.(1.5.13.) 음료(스파클링뚱캔).(13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 1148.3/36.7/256/10.5	13 중식 [조식] 친환경잡곡밥(5.) 설렁탕/중면.(1.5.6.10.16.) 소시지야채볶음(5).(2.5.6.10.12.15.16.) 배추김치.(9.) 김치만두.(1.5.6.10.18.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 730.6/31.6/92.8/8.2 [중식] 친환경잡곡밥(5.) 건새우아욱된장국.(5.6.9.12.) 묵은지갈비찜.(5.6.9.10.) 청경채나물 두부계란전/양념장(1.5.6.12.) 총각김치.(9.) 마카롱(쿠앤크).(1.2.6.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 850/50.3/243.1/4.9 [석식] 친환경잡곡밥(5.) 순대국밥.(2.5.6.10.13.16.) 돈사태떡찜.(5.6.10.) 배추김치.(9.) 음료(파인애플C).(13.) 수제명장소시지(1.2.5.6.10.12.15.16.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 1016.5/56.6/171.9/7.5	14
15	16 중식 [조식] 친환경잡곡밥(5.) 돈육우거지탕.(5.6.10.16.) 치즈불닭소시지(2.5.6.10.13.15.16.) 회오리감자(5.6.) 배추김치.(9.) 음료(델몬트망고).(13.) 에너지/단백질/칼슘/철분 863.6/40.8/233.8/2.8 [중식] 친환경잡곡밥(5.) 매콤된장찌개.(5.6.12.) 부추상추무침. 제육두루치기.(5.6.10.) 배추김치.(9.) 도깨비핫도그/케찹(1.2.5.6.10.12.16.) 음료(피크닉). * 에너지/단백질/칼슘/철분 879.9/49.1/260.8/6.4 [석식] 친환경잡곡밥(5.) 배추된장국.(5.6.) 돈육소시지콩나물찜.(1.2.5.6.10.12.15.16.) 매운사각어묵볶음(1.5.6.12.13.18.) 배추김치.(9.) 음료(딸기딸기우유)(2.) 에너지/단백질/칼슘/철분 875.5/46.3/384.1/3.5	17 중식 [조식] 친환경흑미밥 순두부계란탕(1.5.) 닭고기두루치기.(5.6.15.) 버섯갈비볶음(4).(1.5.6.10.12.13.15.16.18.) 배추김치.(9.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 675.7/47.5/113.3/6.5 [중식] 친환경흑미밥 묵은지감자탕.(9.10.13.16.) 순살닭갈비.(5.6.15.) 명태통살까스/디핑소스(1.2.5.6.12.) 배추김치.(9.) 찹쌀꽈배기(1.2.5.6.) 음료(Dole피치).(11.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 1086.7/58.5/155/8.2 [석식] 후리카케밥.(1.2.5.6.9.13.16.18.) 쿵파오치킨파스타.(1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18.) 볶음김치.(5.6.9.13.) 새우튀김/양파튀김(1.5.6.9.) 음료(스파클링뚱캔).(13.) 감자단호박크림스프. (2.5.6.13.16.) 에너지/단백질/칼슘/철분 1152.3/39.7/201.3/11.7	18 중식 [조식] 참치마요밥(1.2.5.6.9.13.16.18.) 얼큰콩나물국.(5.) 배추김치.(9.) 맥모닝.(1.2.5.6.10.12.13.15.16.) 음료(애플쿨)(13.) 갈릭마요브레드(1.2.5.6.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 910.5/42/278.6/8.9 [중식] 베이컨카레볶음밥.(1.2.5.6.9.10.12.13.16.18.) 김치어묵국.(1.5.6.9.) 오이지무침* 돈육콩나물찜.(1.2.5.6.10.15.16.) 총각김치.(9.) 음료(쿨피스파인).(11.12.13.) 찐빵(1.2.5.6.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 1059.3/61.6/284.2/6.1 [석식] 친환경쌀밥 해물라면.(1.2.5.6.9.13.16.17.18.) 매콤깐풍기.(1.5.6.12.13.15.) 웨지감자(2.12.13.) 배추김치.(9.) 음료(플리또망고파인애플).(13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 1455.9/57.5/322.4/10.4	19 중식 [조식] 친환경흑미밥 모듬어묵국/달걀.(1.5.6.) 돈사태김치찜.(5.6.9.10.) 배추김치.(9.) 토네이도소시지(1.2.5.6.10.12.15.16.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 853/57.8/221.4/5.4 [중식] 친환경흑미밥 부대찌개.(1.2.5.6.9.10.12.15.16.) 어묵감자채볶음(1.5.6.) 고구마치즈돈까스.(1.2.5.6.10.12.13.16.18.) 미나리무생채. 배추김치.(9.) 음료(골드키위주스).(13.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 1073.7/46.1/283/3.7 [석식] 친환경흑미밥 얼큰닭무국.(15.16.) 불낙볶음/소면사리.(5.6.10.13.) 동태전.(1.6.) 배추김치.(9.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 759/60.6/131.7/4.3	20 중식 [조식] 작은밥. 돈육장조림.(1.5.6.10.13.15.) 꼬꼬너겟/머스터드s(1.2.5.6.15.16.) 배추김치.(9.) 우유&오레오오즈(레드).(2.5.6.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 908/54.4/365.8/9.3 [중식] 친환경잡곡밥(5.) 중화계란탕.(1.5.6.10.13.18.) 바싹불고기/파채.(5.6.10.12.13.16.18.) 과일샐러드 배추김치.(9.) 김소떡강정.(1.2.4.5.6.10.12.13.15.16.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 1027.4/60.9/116/11.6 [석식] 친환경잡곡밥(5.) 유부김칫국.(5.9.) 양배추샐러드/케요네즈.(1.5.12.) 매콤돈육잡채(6.10.12.13.18.) 수제치킨까스.(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.) 배추김치.(9.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 859.3/50.1/209.5/4.4	21
22	23 중식 [조식] 친환경수수밥 만두김치국.(1.5.6.9.10.15.16.18.) 등심돈까스.(1.2.5.6.10.12.13.16.18.) 도시락김. 계란후라이 배추김치.(9.) 바나나맛우유.(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 1005.1/38.1/372/2.7 [중식] 친환경수수밥 아귀탕(5.6.9.17.18.) 꼬막야채무침.(5.6.13.18.) 사천식돈육숙주볶음.(5.6.10.12.13.16.18.) 소시지야채볶음(5).(2.5.6.10.12.15.16.) 엔요요구르트(2.) 배추김치.(9.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 853.9/62.1/154.1/7.8 [석식] 해물필라프,(1.5.6.9.13.17.18.) 두부된장국(유부).(5.6.12.) 불고기비빔쫄면.(5.6.10.13.16.18.) 배추김치.(9.) 음료(오라떼애플).(13.) 씨앗호떡(1.2.5.6.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 940.5/49.8/196.9/9.4	24 중식 [조식] 친환경쌀밥 조랭이떡국.(1.5.16.) 닭살야채볶음.(5.6.13.15.) 배추김치.(9.) 떠먹는요구르트(복숭아).(2.) 납작군만두(1.5.6.10.16.18.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 903/55.4/218/3.8 [중식] 김치볶음밥.(1.2.5.6.9.10.13.15.16.18.) 닭칼국수.(5.6.13.15.16.) 종합어묵볶음(1.5.6.12.13.18.) 깍두기.(9.) 불짬뽕군만두(1.5.6.10.16.18.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 1162.3/49.7/168.7/4.5 [석식] 마약김밥.(1.2.5.6.9.12.13.16.18.) 가쓰오우동장국.(1.2.5.6.7.9.13.18.) 닭볶이&계란½.(1.5.6.13.15.) 배추김치.(9.) 음료(스위트청포도) 꼬마츄러스(1.2.5.6.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 891.7/42.9/259/4.9	25 중식 [조식] 오므라이스.(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.) 돈육김치볶음.(9.10.) 프렌치토스트/딸기쨈.(1.2.5.6.13.) 배추김치.(9.) 우유&첵스초코.(2.5.6.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 1108.7/54.2/359.9/6.8 [중식] 친환경잡곡밥(5.) 열무들깨된장국(5.6.) 골뱅이야채무침/소면.(5.6.13.17.) 정통함박스테이크.(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.) 배추김치.(9.) 찰떡아이스(2.5.6.) * 에너지/단백질/칼슘/철분 1077.3/45.9/222.6/9.4 [석식] 급식없음	26 중식 급식없음	27 중식 급식없음	28
29	30 중식 급식없음

11월 3일 화요일

중식
- [조식]
- 친환경기장밥
- 사각어묵국.(1.5.6.)
- 부대볶음.(1.2.5.6.9.10.12.15.16.)
- 배추김치.(9.)
- 뉴욕핫도그.(1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
- 음료(학교로간사과).(13.)
- * 에너지/단백질/칼슘/철분
- 822.4/43.2/249.1/4.5
- [중식]
- 친환경기장밥
- 돈육김치찌개.(5.9.10.12.)
- 안동찜닭.(5.6.13.15.18.)
- 진미채야채무침.(5.6.13.17.)
- 총각김치.(9.)
- 아이스크림(월드콘)(1.2.4.5.6.)
- * 에너지/단백질/칼슘/철분
- 1357.4/67.8/343.2/6.3
- [석식]
- 감자양파국*
- 잡채덮밥.(6.10.12.13.18.)
- 깨치킨/양념소스.(1.5.6.12.13.15.)
- 콘치즈오븐구이.(1.2.5.)
- 배추김치.(9.)
- * 에너지/단백질/칼슘/철분
- 1230/63.5/288.8/4.7
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣

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