이달의식단

이전월 2020년 11월 다음월
이달의식단 - 2020년 11월
1
7
8
14
15
21
22
28
29
  • 11월 11일 수요일

  • 중식
    • [조식]
    • 친환경잡곡밥(5.)
    • 사골떡만두국(2).(1.5.6.10.15.16.18.)
    • 고추잡채(5.6.10.12.13.18.)
    • 배추김치.(9.)
    • 씨앗호떡(1.2.5.6.)
    • 네스퀵초코우유(2.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1138.8/50.2/444.4/5.7
    • [중식]
    • 비빔밥/약고추장.(5.6.10.13.16.)
    • 배추된장국.(5.6.)
    • 단짠치킨(순살).(5.6.13.15.18.)
    • 배추김치.(9.)
    • 제리뽀.
    • 스위트스틱(1.2.5.6.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 738.9/50.9/201.9/4.2
    • [석식]
    • 추억의도시락.(1.2.5.6.9.10.13.15.16.)
    • 잔치국수/양념장.(1.5.6.7.13.18.)
    • 닭볶이.(1.5.6.13.15.)
    • 고구마튀김(5.6.)
    • 배추김치.(9.)
    • 음료(감귤C).(13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1296.2/69.4/411.4/6.9
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣