이달의식단

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이달의식단 - 2015년 2월
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  • 2월 10일 화요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 건새우수제비탕⑤⑥⑨
    • 견과류콩자반④⑤
    • 실곤약야채무침⑤⑥
    • 콩나물불고기⑤⑥⑩
    • 배추김치⑨
    • * 890.1/42.5/302.7/6.1
    • [중식]
    • 쌀밥
    • 오징어무국⑬
    • 갈치감자조림⑤⑥
    • 매콤고기완자전①⑤⑥⑩
    • 깍두기⑨
    • 시금치핫케익/생크림①②⑤⑥⑬
    • * 881.5/48.6/227.9/3.9
    • [석식]
    • 김밥①②⑤⑥⑩⑬
    • 우동①⑤⑥⑨⑬
    • 찐순대/소금⑥⑩
    • 배추김치⑨
    • 빅썬사과주스
    • * 1209.4/28.1/431/6.6
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣