이달의식단

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이달의식단 - 2015년 2월
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  • 2월 5일 목요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 유부김칫국⑤⑨⑬
    • 청양풍닭살볶음⑤⑥⑫
    • 햄전①②⑥⑩⑫
    • 양념김구이⑬
    • 배추김치⑨
    • 양념깻잎지
    • * 926/47.4/210.7/6.3
    • [중식]
    • 쌀밥
    • 시금치된장국⑤⑥
    • 양배추쌈*쌈장⑤⑥
    • 배추겉절이
    • 돈육볶음⑤⑥⑩
    • 꽈리고추어묵볶음①⑤⑥⑬
    • * 888.4/39.1/141.9/5.3
    • [석식]
    • 짜장밥⑤⑥⑩⑬
    • 실파계란국①
    • 단무지부추무침
    • 야채고로케*케찹①②⑤⑥⑩⑫⑬
    • 배추김치⑨
    • 뽀로로요구르트②
    • * 834.2/26.3/281.5/4.7
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣