이달의식단

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이달의식단 - 2015년 1월
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  • 1월 31일 토요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 얼큰버섯찌개⑤⑥
    • 스팸양송이볶음②⑥⑩
    • 배추김치⑨
    • 떠먹는요구르트(블루②
    • 갈릭크로아상①②⑤⑥⑬
    • 브로콜리초회⑤⑥
    • * 803/28.8/212/4.7
    • [중식]
    • 김치볶음밥(소)②⑤⑥⑨⑩
    • 쉑쉑포테이토⑬
    • 배추김치⑨
    • 단호박죽
    • 치킨버거①②⑤⑥⑩⑫⑬
    • 빅썬사과주스
    • * 878.6/30.5/280.5/9.4
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 순두부찌개⑤⑥⑨⑩
    • 애호박볶음
    • 베이컨숙주볶음⑤⑥⑩⑬
    • 파채오향장육①②⑤⑥⑩⑫⑬
    • 배추김치⑨
    • * 909.9/40.4/191.6/5.1
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣