이달의식단

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이달의식단 - 2015년 2월
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  • 2월 6일 금요일

  • 중식
    • [조식]
    • 김밥볶음밥①②⑤⑥⑩
    • 고등어김치찜⑤⑥⑦⑨⑬
    • 양상추샐러드①⑤⑥⑬
    • 배추김치⑨
    • 팥죽
    • 갈릭파이①②⑤⑥⑬
    • 알로에주스⑬
    • * 1292.2/51.4/337.7/10.4
    • [중식]
    • 쌀밥
    • 콩나물무침⑤
    • 새송이버섯볶음⑤
    • 수제치킨커틀렛/소스①②⑤⑥⑩⑫⑬
    • 배추김치⑨
    • 브로콜리스프②⑤⑥
    • * 863.6/43.5/76.8/3.6
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 감자양파국⑬
    • 참나물겉절이⑤⑥
    • 오징어야채볶음⑤
    • 옥수수콘치즈구이①②⑤⑥⑩
    • 배추김치⑨
    • * 856.2/47.6/291.8/4
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣