이달의식단

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이달의식단 - 2015년 1월
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  • 1월 20일 화요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 순두부찌개⑤⑥⑨⑩
    • 청양풍닭살볶음⑤⑥⑫
    • 어묵비엔나볶음①②⑤⑥⑩⑬
    • 배추김치⑨
    • 과일샐러드①⑤⑪⑫⑬
    • *1144.3/48.6/278.9/5.7
    • [중식]
    • 쌀밥
    • 부대찌개①②⑥⑨⑩
    • 닭감자조림⑤⑥
    • 가마보꼬조림①⑤⑥⑬
    • 새송이버섯볶음⑤
    • 배추김치⑨
    • *1074.4/61.7/271.4/5.9
    • [석식]
    • 야채볶음밥①⑥⑨⑬
    • 맑은우동국물①⑤⑥⑬
    • 마카로니샐러드①⑤⑥
    • 오징어김치전①⑤⑥⑨
    • 언양식불고기①②⑤⑥⑨⑩⑫
    • 배추김치⑨
    • *982.2/37.7/199.2/6.9
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣