이달의식단

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이달의식단 - 2013년 9월
  • 9월 25일 수요일

  • 중식
    • [조식]
    • 작은밥
    • 누룽지
    • 버섯들깨탕
    • 소고기버섯볶음⑤⑧
    • 한오백햄전①②⑤⑥⑩
    • 깍두기⑨
    • 바나나
    • * 917.7/36.4/88.1/7.3
    • [중식]
    • 제육덮밥⑤⑥⑩
    • 북어무국⑤⑥
    • 고구마맛탕3⑤⑥
    • 상추겉절이(셀프)⑤⑥
    • 배추김치⑨
    • 떠먹는요구르트②
    • * 926.2/41.7/242/6.6
    • [석식]
    • 기장밥
    • 동태살매운탕⑤⑥⑩⑫
    • 콩나물무침⑤
    • 잡채(돈채)⑤⑥⑧⑩
    • 야채계란말이①⑤
    • 배추김치⑨
    • * 958.9/48.7/222.7/6.4
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣