이달의식단

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이달의식단 - 2013년 9월
  • 9월 21일 토요일

  • 중식
    • [조식]
    • 잡곡밥3⑤
    • 실파계란국3①⑤⑥
    • 꽁치캔김치조림3⑤⑥
    • 흑미떡갈비&데리소스3⑤⑥⑩
    • 구이김(도시락)
    • 깍두기⑨
    • 사과
    • * 902.7/29.5/316.9/6.8
    • [중식]
    • 잡곡밥3⑤
    • 종합어묵국3⑤⑥
    • 상추(쌈장)⑤⑥
    • 감자채볶음1
    • 목삼겹고추장볶음3⑤⑥⑩
    • 배추김치⑨
    • * 985.8/49.2/187.6/9.6
    • [석식]
    • 잡곡밥3⑤
    • *동태살매운탕⑤⑥⑩⑫
    • 청경채무침⑤⑥
    • 오리볶음/쌈무⑤⑥
    • 두부담은해물바&케첩①②⑤⑥⑧⑩⑫
    • 깍두기⑨
    • * 982.3/53.9/215.2/6
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣