이달의식단

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이달의식단 - 2013년 9월
  • 9월 23일 월요일

  • 중식
    • [조식]
    • 잡곡밥3⑤
    • 미역국
    • 떡돼지갈비찜3⑤⑥⑩
    • 청경채무침⑤⑥
    • 갈치구이1⑤⑥
    • 배추김치⑨
    • 조각과일푸딩①②⑥⑪
    • * 984.5/46.6/127/4.4
    • [중식]
    • 잡곡밥3⑤
    • 돈육김치찌개2*⑤⑥⑩
    • 고등어무조림2*⑤⑥⑦
    • 코코넛순살치킨까스-소스①⑤⑥
    • 배추김치⑨
    • 사과
    • * 972.2/40.7/144.8/7.1
    • [석식]
    • 콩나물밥⑤⑥
    • 꼬치어묵국⑤⑥
    • 마늘쫑볶음(셀프)⑤⑥
    • 구이김(도시락)
    • 배추김치⑨
    • 와플-생크림①②⑥
    • * 862.6/32.4/216.6/5.7
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣