이달의식단

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이달의식단 - 2013년 9월
  • 9월 12일 목요일

  • 중식
    • [조식]
    • 잡곡밥3⑤
    • 건새우무국3⑤⑥⑨
    • 브로콜리-초장1⑤⑥
    • 소고기버섯볶음⑤⑧
    • 열무김치2
    • 요플레②
    • * 825.5/37/220.4/6
    • [중식]
    • 잡곡밥3⑤
    • 배추된장국⑤⑥
    • 닭고구마조림1⑤⑥
    • 콩나물무침3⑤
    • 깍두기⑨
    • 꽃맛살샐러드2①⑤⑥
    • * 990.9/50.8/204.7/9.9
    • [석식]
    • 작은밥
    • 잔치국수3(큰)①⑤⑥
    • 양념김치&양념장③⑤⑥
    • 깍두기⑨
    • 코코넛순등심미니돈까스①②⑤⑥⑩⑫
    • 멜론①②⑥⑫
    • * 871.6/25/126.3/4.6
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣