이달의식단

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이달의식단 - 2013년 9월
  • 9월 22일 일요일

  • 중식
    • [조식]
    • 잡곡밥3⑤
    • 조갯살부추무국2⑤
    • 소고기버섯볶음⑤⑧
    • 해물완자전3①⑤⑥
    • 배추김치⑨
    • 꿀토마토⑫
    • * 987.1/61.5/266.3/9.9
    • [중식]
    • 잡곡밥3⑤
    • 돈육김치찌개2*⑤⑥⑩
    • 봉추찜닭3⑤⑥
    • 쌈다시마-초장1⑤⑥
    • 깍두기⑨
    • 떠먹는요구르트②
    • * 966.8/53.3/257.6/5.4
    • [석식]
    • 하이라이스3②⑤⑥⑩⑫
    • 콩나물국⑤
    • 단무지1
    • 오징어링 튀김&케첩⑤⑥⑫
    • 배추김치⑨
    • 포도
    • * 907.7/24.1/84/4.6
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣