이달의식단

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이달의식단 - 2013년 9월
  • 9월 16일 월요일

  • 중식
    • [조식]
    • 수수밥
    • 북어무국⑤⑥
    • 갈치감자조림⑤⑥
    • 돈저냐계란구이&케첩①②⑤⑥⑩⑫
    • 배추김치⑨
    • 마시는샐러드②⑥
    • * 882.4/37.2/235.3/5.8
    • [중식]
    • 비빔밥(고기)①⑤⑥⑩
    • 두부된장국⑤⑥
    • 깔라마리튀김&케첩⑤⑥⑫
    • 깍두기⑨
    • 멜론①②⑥⑫
    • * 928.3/38.8/252.5/9.1
    • [석식]
    • 잡곡밥3⑤
    • 참치김치찌개⑤⑥
    • 떡돈육감자조림⑤⑥⑩
    • 깨묵&양념장⑤⑥
    • 배추김치⑨
    • 초코쿠키①②④⑥
    • * 975.8/45.3/164.4/6.2
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣