이달의식단

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이달의식단 - 2012년 6월
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  • 6월 19일 화요일

  • 중식
    • [조식]
    • 흑미밥1
    • 미역국1
    • 코다리콩나물찜3
    • 얼갈이나물3
    • 깍두기
    • 탕수육-소스3
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 834.2/34.3/194.6/6.3
    • [중식]
    • 잡곡밥
    • 나가사끼짬뽕
    • 상추겉절이3
    • 어묵야채볶음1
    • 돼지불고기3
    • 배추김치
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 923.3/50.6/192.2/5.4
    • [석식]
    • 작은밥
    • 잔치국수3(큰)
    • 단무지무침1
    • 알감자피자소스구이3
    • 열무김치1
    • 과일푸딩3
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 804.9/19.1/144/7.8
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣