이달의식단

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이달의식단 - 2012년 7월
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  • 7월 1일 일요일

  • 중식
    • [조식]
    • 친환경쌀밥
    • 들깨무채국
    • 떡돼지갈비찜1
    • 구이김3
    • 소세지전1
    • 배추김치
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 908.3/34.1/113.3/5
    • [중식]
    • 잡곡밥
    • 손만두국
    • 고등어김치조림2
    • 콩나물무침3
    • 참치야채볶음1
    • 깍두기
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 914.6/40.7/146.9/5.6
    • [석식]
    • 잡곡밥
    • 오징어무국3
    • 시금치나물1
    • 야채계란말이3
    • 떡갈비&데리소스3
    • 배추김치
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 902.2/31.5/179.3/4.4
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣