이달의식단

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이달의식단 - 2012년 3월
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  • 3월 25일 일요일

  • 중식
    • [조식]
    • 잡곡밥
    • 진미채조림1
    • 버섯들깨탕1
    • 돈육김치찜
    • 야채고로케1
    • 깍두기1
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 741.6/26.5/108.4/3.8
    • [중식]
    • 잡곡밥
    • 북어무국1
    • 쌈다시마-초장1
    • 소고기버섯볶음
    • 참치야채볶음1
    • 배추김치1
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 679.2/30.2/180.6/5.2
    • [석식]
    • 잡곡밥
    • 동태찌개2
    • 치커리무침3
    • 오리볶음/쌈무
    • 고구마맛탕1
    • 배추김치1
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 993.1/36/186.4/5.1
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣