이달의식단

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이달의식단 - 2008년 9월
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  • 9월 7일 일요일

  • 중식
    • <조식>
    • 떡국, 잡곡밥 ,쭈꾸미볶음, 애호박전, 연두부+양념장, 김치/겉절이/누룽지
    • 열량860kcal 단백질42g 칼슘370mg
    • <중식>
    • 해물칼국수, 김가루주먹밥, 모듬야채튀김, 김치볶음, 깍두기, 미숫가루
    • 열량870kcal 단백질41g 칼슘334mg
    • <석식>
    • 등뼈감자탕, 잡곡밥, 순대강정, 진미채조림, 돈채피망볶음, 배추김치
    • 열량944kcal 단백질41g 칼슘189mg
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣