이달의식단

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이달의식단 - 2008년 9월
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  • 9월 4일 목요일

  • 중식
    • <조식>
    • 한우무국, 보리밥, 낙지볶음, 미니돈까스+케찹, 깻잎찜, 김치/겉절이/누룽지, 사과
    • 열량814kcal 단백질38g 칼슘211mg
    • <중식>
    • 어묵무국, 흑미밥, 돈육고추장불고기, 궁중떡볶이, 부추나물, 배추김치/깍두기
    • 열량912kcal 단백질37g 칼슘143mg
    • <석식>
    • 육개장, 현미찰밥, 모듬햄볶음, 메추리돈장조림, 가지나물무침, 배추김치/깍두기
    • 열량940kcal 단백질37g 칼슘150mg
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣