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오늘의식단

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  • 9월 11일 수요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 조랭이떡국 (1)
    • 팽이버섯불고기 (10)
    • 달걀후라이 (1)
    • 배추김치 (9)
    • 김자반 (5)
  • 중식
    • 돈까스마요덮밥 (1.5.6.10.13)
    • 토마토스파게티 (1.5.6.12.13.16)
    • 두부된장국 (5.6)
    • 단무지
    • 배추김치 (9)
    • 참다래주스 (13)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 맑은콩나물국 (5)
    • 진미채조림 (5.6.13.17)
    • 궁중떡볶이 (1.5.6.10)
    • 등뼈김치찜 (9.10)
    • 배추김치 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):862.1 Kcal
    탄수화물(g) : 121.9
    단백질(g) : 42.5
    지방(g) : 24.5
    비타민A(R.E) : 162.4
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 24.0
    칼슘(mg) : 147.1
    철분(mg) : 7.2

    칼로리(중식):916.1 Kcal
    탄수화물(g) : 132.5
    단백질(g) : 30.8
    지방(g) : 29.5
    비타민A(R.E) : 40.6
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 81.8
    칼슘(mg) : 143.6
    철분(mg) : 4.7

    칼로리(석식):808.0 Kcal
    탄수화물(g) : 111.9
    단백질(g) : 39.0
    지방(g) : 19.8
    비타민A(R.E) : 53.5
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 8.6
    칼슘(mg) : 124.1
    철분(mg) : 2.5