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오늘의식단

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  • 8월 28일 월요일
  • 조식
    • 소고기야채죽 (16)
    • 크런치쌀너겟&머스터드 (1.2.5.6.12.15)
    • 배추김치 (9)
    • 포도
    • 소보로머핀 (1.2.5.6)
    • 코코볼&흰우유 (2.5.6)
  • 중식
    • 차수수밥
    • 과일화채 (11.13)
    • 찜닭 (15)
    • 새송이파프리카볶음
    • 수제오징어김치전 (1.6.9.17)
    • 배추김치 (9)
  • 석식
    • 대패삼겹덮밥 (10)
    • 유부된장국 (5)
    • 오이부추무침
    • 스위트깐쇼새우 (1.4.5.6.9.12.13)
    • 배추김치 (9)
    • 자몽허니블랙티 (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):724.2 Kcal
    탄수화물(g) : 83.4
    단백질(g) : 32.2
    지방(g) : 30.7
    비타민A(R.E) : 296.6
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 2.3
    비타민C(mg) : 79.4
    칼슘(mg) : 849.1
    철분(mg) : 5.0

    칼로리(중식):830.6 Kcal
    탄수화물(g) : 133.9
    단백질(g) : 38.1
    지방(g) : 15.1
    비타민A(R.E) : 207.7
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 44.5
    칼슘(mg) : 1046.6
    철분(mg) : 3.2

    칼로리(석식):673.7 Kcal
    탄수화물(g) : 39.1
    단백질(g) : 24.8
    지방(g) : 45.3
    비타민A(R.E) : 35.1
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 36.5
    칼슘(mg) : 671.3
    철분(mg) : 1.8