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오늘의식단

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  • 8월 23일 수요일
  • 조식
    • 친환경흑미밥
    • 설렁탕 (1.5.6.16)
    • 오이양파무침
    • 콩나물돼지불고기 (5.10)
    • 배추김치 (9)
    • 김말이튀김 (1.5.6.16)
  • 중식
    • 지코바치밥 (2.5.6.12.13.15)
    • 미소된장국 (5.6.7.13.18)
    • 오이양파무침
    • 양념감자 (5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 오리엔탈샐러드 (2.5.6.12)
  • 석식
    • 찰현미밥
    • 감자양파국
    • 매운사태찜 (10)
    • 멘보샤&칠리소스 (1.5.6.8.9.12.13)
    • 배추김치 (9)
    • 떡갈비또띠아 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):745.8 Kcal
    탄수화물(g) : 100.7
    단백질(g) : 44.2
    지방(g) : 16.7
    비타민A(R.E) : 31.4
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 12.2
    칼슘(mg) : 977.2
    철분(mg) : 8.5

    칼로리(중식):1104.6 Kcal
    탄수화물(g) : 158.4
    단백질(g) : 40.0
    지방(g) : 33.2
    비타민A(R.E) : 194.4
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 33.7
    칼슘(mg) : 1463.9
    철분(mg) : 3.8

    칼로리(석식):1046.9 Kcal
    탄수화물(g) : 147.6
    단백질(g) : 39.7
    지방(g) : 31.5
    비타민A(R.E) : 104.5
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 16.2
    칼슘(mg) : 1042.9
    철분(mg) : 2.8