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이달의식단

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  • 11월 27일 월요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 바지락순두부찌개 (5.9.10.18)
    • 오리훈제야채구이/무쌈 (5.6.13.18)
    • 구이김
    • 배추김치 (9)
    • 귀리쏙미트볼/잠발라소스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
  • 중식
    • 귀리밥(친환경)
    • 소고기미역국 (16)
    • 국내산돈육불고기 (10)
    • 새송이초무침
    • 케이준치킨샐러드 (1.5.6.13.15)
    • 배추김치 (9)
    • 우리쌀 모짜렐라치즈볼 (1.2.5.6.12)
    • 맛있는사과
    • 양념류*
  • 석식
    • 귀리밥(친환경)
    • 돼지등뼈감자탕 (10)
    • 닭감자조림 (15)
    • 쫄면야채무침* (5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 피자춘권 (1.5.6.10.12.13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 부안군/친환경쌀 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 주꾸미 : 베트남 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1033.4 Kcal
    탄수화물(g) : 116.2
    단백질(g) : 45.7
    지방(g) : 41.2
    비타민A(R.E) : 112.1
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 216.9
    칼슘(mg) : 1198.4
    철분(mg) : 7.5

    칼로리(중식):848.2 Kcal
    탄수화물(g) : 88.4
    단백질(g) : 43.5
    지방(g) : 35.9
    비타민A(R.E) : 102.8
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 16.4
    칼슘(mg) : 994.4
    철분(mg) : 3.5

    칼로리(석식):935.6 Kcal
    탄수화물(g) : 127.0
    단백질(g) : 39.7
    지방(g) : 27.7
    비타민A(R.E) : 357.3
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 38.4
    칼슘(mg) : 976.0
    철분(mg) : 4.0